L’essenza del benessere per la salute interiore ed esteriore

Il massaggio direttamente o indirettamente induce effetti sui tessuti e gli apparati: sulla cute, sul sistema linfatico ed ematico grazie alla sua azione drenante, sui muscoli attraverso un’azione di scarico defaticante o di attivazione pre-gara, oltre che sul sistema nervoso grazie alle sue proprietà rilassanti e calmanti.

Il ruolo dell’alimentazione è fondamentale per la nostra salute, non solo da un punto di vista estetico, ma anche e soprattutto perché una dieta sana ed equilibrata può aiutare a prevenire numerose patologie.

Il giusto equilibrio e benessere si raggiungono quando stiamo bene con noi stessi e con il nostro corpo.